po prostu

stary dorian był rewelacyjny, ale jack z 1.3 po prostu słabo pompował, nie mówię że był zły, ale mi chodzi o max wzmocnienie pompy na treningu zapomniałem - jeszcze brałem dark rage z MHP i to było rewelacyjne, myślę żeby właśnie do tego wrócić, jednak z drugiej strony chętnie przetestowałbym coś innego ogólnie to do tej pory robiłem sobie mixy [...]

Mogłeś wstawić zdjęcie tego brzucha bo nie wiadomo czy jesteś podlany tłuszczem czy masz po prostu małe i płaskie kostki na brzuchu. Nie wiadomo czy masz diete. Ten twój trening na brzuch to jakiaś lipa - "8 min 4 cwiczenia bez przerwy" trenuj go tak jak inne partie.

[...] trening. To ze wyczuwasz miesnie to normalne kazdy je posiada ale to nie znaczy ze masz je rozbudowane tak zeby bylo widać. U mnie nawet z bf 15-16% widać kratke, więc po prostu prawdopodbnie masz za małe miesnie brzucha co do swojej wagi. Ćwicz systematycznie i z czasem się rozbudują i uwidocznią. Postaraj się ułozyć trening na 3-4 razy w [...]

co rozumiesz pod pojeciem niemożliwość rozrobienia kreatyny? Bo nie kojarze. Ta czynność nie wymaga żadnych specjalnych przygotowań. Po prostu się wymigujesz :D.

vedor - nie lepiej po prostu nie pic?

vedor - nie lepiej po prostu nie pic? ogólnie to macie problemy. pzdr/

nigdzie nie napisalem ze nie zejde do tylu. Po prostu tu jak sie napisze normalna cene to i tak kazdy bedzie chcial zeby zejsc, wiec dalem wieksza zeby zejsc do normalnej ceny :D

Zastanawiałem się tylko, co Sadollah robi jako co-main event, zanim się nie zorientowałem, że po prostu miejscowy. %-) Gala tak czy siak powinna być dobra.

nie nie! nie upieram się, chce zasięgnąć porady, tylko po prostu do tej pory brałem tak ta kreatyne ale sama bez aakg, więc teraz sie pewnie to zmieni w jakms tam stopniu Zmieniony przez - aloszka991 w dniu 2013-06-12 23:52:38

184cm i 74kg i redukcja? Wstaw swoje foto bo ciężko uwierzyć, żę chcesz redukować... Co do treningu w miarę ok. Kiedyś podobnym programem leciałem łączonym pp i fbw i bylo ok. Ale teraz pozostałem przy normalnym fbw i jakos lepiej na mnie działa... Te dni Ci tak pasują, czy po prostu nie masz opcji ćwiczyć sobie co drugi dzień?

Jezu, człowieku, tu trzeba po prostu dorzucić mięcha :))

zgadzam się, jest to sporo, ale tylko na rękach wygląda to tak paskudnie. Gdzie indziej jest po prostu trochę za dużo tłuszczyku, a na rękach mam dwie szynki :( Czyli mówicie że zaburzone proporcje mogą zostać? :( to mam doła...

obojętnie która, ważne żebyś miał na dzień 10g kreatyny. W kapsach masz po prostu wygodniejszą formę i trochę większe stężenie. pozdr

spoko, po prostu nie lubie wypelniac tych drukow na poczcie jak przelewam, odezwe sie tylko musze z kolega pogadac ile on chce, jestesmy w kontakcie

Nie, w sensie nie usuwaj postu, po prostu wpisuj nizej jako odpowiedz jak juz Ci ktos odpowiedzial, no chyba, ze chcesz zamknac temat wtedy to do innego.

Nie widac, fakt. Genetycznie mam mocno rozbudowane nogi, nie jakieś tłuste, ale po prostu masywne. Dlatego wciąż masa masa masa Pozycje "kulturystyczne" też mam, ale beznadziejnie zrobione fotki. Tutaj dam tylko ze dwa najlepsze, reszta w topiku testowym.

A co masz zamiar zrobic przez ten tydzien? Po prostu go przeczekac? Defacto chcesz w jeden serii przeskoczyc z 320kg na 500kg. Czy sie uda? Cuda sie zdarzaja.

No zależy to też od problemu i czy potrzebujesz po prostu porady i już sobie sam poradzisz czy będzie to wymagało jakiejś terapii. To jest chyba kluczowa sprawa chociaż jak wiadomo naciągaczy którzy będą ciągnęli na kolejne wizyty też nie brakuje

Moim zdaniem problem może być właśnie w psychice. Może nastawiasz się zbytnio na orgazm i tak do niego dążysz,ze po prostu nie jesteś w stanie go osiagnąć? Tak właśnie bywa. Presja nie jest niczym dobrym i na pewno nie pomaga w seksie. Tak poza tym to propnuję: ładną bieliznę jakiś fajny nastrój ewentualnie kup sobie coś podniecającego. Fajne są [...]

nie chodzi tu o FBW , więc wnioskuję , że po prostu nie przeczytałeś albo czytałeś co 10 zdanie , warto coś się dowiedzieć i pogłębiać swoją wiedzę by to owocowało na treningach .